아이큐 테스트 해본적 있으신가요?
IQ(Intelligence Quotient)는 지능지수를 의미하는데요. 간단하게 말해 문제해결 능력, 숫자나 언어 등의
논리적인 지적 능력을 평가하는 수치입니다.
저역시 중학교 이후로 해본적이 없는데 한번쯤은 아이큐 테스트를 통해 내 지수는 얼마나 나올까?
궁금증이 생길때가 있자나요?
요즘은 IQ , EQ 검사를 통해 적성에 맞는 직업 찾기, 감정 지수등 이것을 토대로
참고를 하는 경우도 많더라구요.
아이큐 테스트 무료로 하는곳
멘사IQ 테스트(무료)에서 검사가 가능한데요.
문제는 다음과 같이은 형식으로 나옵니다.
무료 아이큐 테스트들의 문제 형식은 대부분 비슷한것 같습니다.
그림을 보시고 해당 답변을 진행하시면 됩니다.
테스트 문제는 주어진 시간안에 풀수 있는지가 중요합니다.
시간을 체크 해가면서 문제를 풀어 나 보시기 바랍니다.
나라별 IQ 평균 지수
아이큐에 좋은음식
견과류
머리 좋아지는 음식하면 뭐니뭐니해도 견과류 아닐까요?
견과류는 불포화지방산이 풍부해서 혈관건강 및 치매예방에 효과적이고 비타민E 성분이 들어있어 항산화 작용을 도와주어 노화방지에도 탁월하답니다.
그리고 호두같은 경우엔 DHA성분이 함유되어 있어서 성장기 어린이에게 좋고 오메가3 지방산이 많이 들어있어서 혈액순환 개선효과도 있답니다.
건포도
뇌기능 활성화에 도움이 되는 건포도
건포도는 포도를 말린 식품인데요, 이 건포도 안에는 폴리페놀이라는 성분이 다량 함유되어있습니다.
이 폴리페놀은 신경세포 손상을 막아주고 인지능력 저하를 억제시켜준다고 하네요.
또한 포도당 흡수율을 높여주기 때문에 피로회복에도 좋다고 하니 공부하다가 지칠 때 간식으로 먹으면 딱이겠죠?
달걀
두뇌발달에 좋다는 달걀
달걀노른자에는 레시틴이라는 성분이 많은데요.
이 레시틴은 세포막 구성물질 중 하나로 사람의 뇌신경계 발달에 큰 영향을 미친다고 합니다.
그렇기 때문에 꾸준히 섭취하게 되면 알츠하이머병 예방에도 아주 좋아요. 다만 콜레스테롤 수치가 높은 편이기 때문에 하루 1~2개 이내로 섭취하는 것이 좋습니다.
멘사 IQ테스트 해보는곳(다양한 검사가 가능합니다)
